素質(zhì)拓展之體會

發(fā)布時間2024-04-09 18:28

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作者： kexin

來源： kexin

2014年6月14日，公司組織了南澳戶外拓展訓練，在我看來這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是一次活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。雖然在這之前也參加類似的戶外素質(zhì)拓展，但是依然對本次的拓展訓練非常期待，因為每一次的拓展訓練帶給我的不僅僅是一種身體的磨練更多的是一種身心的磨練。

到達訓練場地換好迷彩服之后，頓時有一種回到當年大學軍訓的感覺。在教練的一番自我介紹之后我們開始了第一個簡單的游戲——報數(shù)。剛聽完這個游戲規(guī)則的時候，我想每個人的心里都打了一個小問號，報數(shù)這么簡單的游戲連小學生都會，會難倒我們這一群成年人嗎？可事實證明每每越簡單的事情，出錯的機率也就越大，在經(jīng)歷過女生組出錯2次后，男生組出錯N次（到最后還差教練一百多個俯臥撐）之后，每個人的心里面都打上了一個驚嘆號！為何一個簡單的游戲會發(fā)生如此多的失誤呢？教練總結性的語言給了我很大的啟發(fā)：教練并沒有規(guī)定報數(shù)要在多少時間內(nèi)完成，每個人的節(jié)奏不一樣，節(jié)奏慢的沒有必要去跟隨節(jié)奏快的，到你這里你可以仔細想好你要報的數(shù)，避免錯誤的發(fā)生。我也有自己的一點小感觸，為什么我們不可以做到未雨綢繆呢？當你在聽到你前面的幾個報數(shù)的時候，我們心里應該知道自己要報的數(shù)，等到我報數(shù)的時候，將心里報的那個數(shù)報出來，這樣是不是會避免錯誤呢？其實在我們的工作中，會有很多事情，在自己未做好準備的狀況下就去行動，導致后面的錯誤發(fā)生率也越來越高。打一場有準備的戰(zhàn)爭遠比趕鴨子上架的成果更有效。

團隊游戲：總共3個游戲（8人拋接水瓶、一圈到底、協(xié)同拍手掌和肩膀），整個團隊被分成4組，每組一位隊長，一位軍師，整個團隊游戲要在60秒之內(nèi)完成。在教練說完懲罰措施（成績最差的那一組隊伍將要被解散）的時候，我想每個人的心都被狠狠地揪了一下，誰都不想自己的隊伍被解散，最殘酷的還要親眼看著自己的隊長將自己組的隊旗給撕碎。在經(jīng)歷了十幾分鐘的探討和試驗中，小組的正式比拼開始了。最好的一組成績一分零一秒，4組都未在規(guī)定的時間內(nèi)完成整個項目。以下為教練總結性的發(fā)言：

1、拋接水瓶：我們可以事先跟要接你水瓶的同事溝通好，他接水瓶的在哪個位置最好接，要依照他的習性來拋自己手中的水瓶，不能以自己的方式去拋，避免水瓶掉落的幾率。

2、一圈到底：當一個人開始鉆的時候，旁邊的另外兩個人可以在手不脫離的情況下幫助他，這樣可以節(jié)約很多的時間。

3、協(xié)同拍手掌和肩膀：拍手和拍旁邊左右同事的肩膀的時候速度要快，同時要記住你要說的每一句話，一出錯就得重來，前面所有的努力都要付之東流。

這個團隊游戲很好的詮釋了溝通和方法的重要性，在自己日常的工作中，很多事情往往都是因為自己的溝通問題以及按照自己慣性的工作方法導致工作中出現(xiàn)種種問題。

高空抓杠——在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后再空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。有的同事從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。

當其他同事站在高桿上，我相信在底下看的同事會跟我有同樣的想法，覺得很簡單、很容易?？墒钱斪约荷硖幤湮坏臅r候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在這個項目中，我深刻地明白了一種觀念：換位思考。有些事情，你以旁觀者的態(tài)度去看和你自己身臨其境完全是兩種不同的概念，只有你站在別人的位置上去做了，你才會明白這件事情并非你以旁觀者身份想的那樣。同時這個項目也教會了我怎么去戰(zhàn)勝自己，表面上看起來很難的事情，其實并沒有想象中的那么可怕。在工作中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當豁出去一博，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

畢業(yè)墻——每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻。

一個讓我感觸至深的項目，當我們還在沉浸在在13分鐘之內(nèi)完成這個項目感到喜悅的時候，教練把剛剛在下面給我們當羅漢的同事請上了臺，當翻開他們衣領肩膀露出紅紅的血痕的時候，我想我們卻再也高興不起來。腳下是一片砂石地，每個人的鞋子或多或少的沾了砂石，當踩在他們的肩膀上面的時候，他們都沒有吭過聲、喊過疼。我想此刻用魯迅先生的一句詩來形容他們一點都不為過“俯首甘為孺子牛”。在這個團隊中，正是因為他們默默地、無怨無悔地付出，我們才會取得成功。在你的部門、你的科室一直都存在這些同事，我們是否要懷中一顆感恩的心去學會幫助別人呢？因為只有你學會幫助別人，才會被別人幫助。

緊張而又充實的一天很快就過去了，揮手告別教練的時候，忍不住再一次望了望我們今天訓練的場地，點點滴滴銘刻在心?；貋淼耐局?，有的同事在座位上小憩，有的同事還在討論著那些項目，我想經(jīng)歷了這一天短暫的素質(zhì)拓展訓練每個人的思想觀念或多或少會改變。

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